10.000 kroků

Cílem projektu 10.000 kroků je motivovat lidi k pravidelné přirozené aktivitě po dobu alespoň jednoho měsíce. 

Výzva pracuje s magickou hranicí deseti tisíc kroků, což je zhruba 7,5 km. Ve skutečnosti však stačí mnohem méně kroků, aby byl organismus odolnější. Důležitější než objem, je spíše pravidelnost, svižné tempo a příjemné prostředí.

Celá výzva probíhá v úzké spolupráci s jednotlivými městy, která své občany v chůzi aktivně podporují. Obyvatele o výzvě informují a připraví pro ně nejen zajímavé ceny ale i příznivé podmínky. Poskytnou jim tipy na zajímavá místa k navštívení a následně s nimi spolupracují na procesech zlepšování města.

Více o projektu: https://www.desettisickroku.cz/o-projektu


Zdroj: https://www.prostejov.euhttps://www.desettisickroku.cz